不吃辛辣食物：辛辣的食物是非常容易刺激睾丸的，这样很容易让睾丸的免疫力出现下降的情况，而一旦睾丸的免疫力下降，就很容易出现睾丸炎出现。

不穿紧身裤：紧身裤在最近几年一直都受到了男性的喜爱，但是紧身裤如果穿久了很容易对睾丸造成一定的伤害，从而使睾丸的局部温度得到升高，使其患病。

及时治疗生殖炎症：当出现其他生殖疾病的话就需要进行及时治疗，不然这些细菌会传染到睾丸的位置，从而让睾丸也跟着患上炎症。