近期陆续收到很多男性朋友留言说自己的前列腺好像出问题了，频繁起夜，不仅尿频尿急、还尿痛。且天气越冷前列腺的毛病越严重。怎么回事呢？难道前列腺问题和天气还有关系吗？
确实有关系！今天，就和大家来讲讲寒冷的冬季，该如何保护前列腺，助你平稳“过冬”！
生活中，能够引起尿频、尿急的原因很多，除了包括慢性前列腺炎等病外，喝水少、爱憋尿、爱喝酒、久坐运动少等都会导致男性的前列腺出现问题。
而前列腺到了冬季会出现尿频、尿急等的原因是，在寒冷的天气里，前列腺会更加脆弱，发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加而引起逆流，加重前列腺液的淤积，就会引起我们尿频、尿痛、会阴睾丸痛等不适症状，所以这也是很多人会出现“天冷小便多”的原因。
前列腺喜暖怕冷，局部温暖的环境可以使前列腺和尿道内压力下降，平滑肌松弛，让前列腺的引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，从而使前列腺充血水肿状态得到恢复。
膀胱也是比邻前列腺，人在憋尿的时候就会让膀胱过度充盈，这样就会压迫到前列腺。而如果已经患有前列腺增生肥大的人，那情况会更加严重。
因为憋尿容易造成尿液反流，不仅会给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害，严重时还会造成肾功能衰竭。
到了冬天，大家都会吃一些辛辣食物暖暖身体，这些对于前列腺的刺激很大，一顿两顿当然没关系，但是经常如此，加上其他因素，就会极大地诱发前列腺炎。控制好饮食，多吃五谷杂粮和新鲜果蔬。
前列腺问题的主力军之一是中青年男士，而这部分人群有很多人患病是因为长期性生活、手淫过度频繁，导致前列腺反复充血而出现炎症。
不管是有对象还是自己解决，都要适可而止，过多则伤肾又伤前列腺。
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。
另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
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