多数男人的潜意识里，晨勃和性能力直接划等号。

　　晨勃是指男性在凌晨4-7点，生殖器在睡眠无意识的状态下，发生的自然勃起的情况。这个过程不受动作、思维、意识的控制。至于为何会出现这种现象，医学上还未发现明确的作用机理。

　　通常来说，男性在20-30岁时，晨勃的频率最多。随着年龄的逐渐增大，频率也会逐渐减少。由于每个人每天的身体状态不同，晨勃不一定会经常出现，单凭有没有这种情况，不能判断男性的性能力究竟如何。

　　虽然不能通过它判断男性的性能力，但是晨勃作为男性健康的一个参考标准，也能从中看出一些其他的情况。出现下面的一些情况后，则会影响男性的“晨勃”。

　　年龄：这是决定晨勃的关键因素，成熟之后的男性会出现，但随着年龄加大，尤其在30岁之后发生频率会逐渐降低，并最终可能不再出现。虽然它会随着年龄的增长而衰退，不代表着男性性能力的丧失，很多中老年人没有晨勃，但依旧具备性能力并可进行满意的性生活。

　　睡眠：睡眠可以调节男性雄性激素的分泌以及水平，因此睡眠质量如何，也会影响到“晨勃”的发生频率。

　　疲劳：如果工作压力很大，导致身体太过疲劳，同样也会干扰到“晨勃”。

　　疾病：心血管疾病、糖尿病以及腰椎间盘突出等疾病，都会影响到性能力和“晨勃”，一旦出现这些疾病，“晨勃”的发生相应也会受到影响。

　　药物：在服用药物期间，会影响到“晨勃”的发生与否。比如降血压的药物、降血糖药物、抗肿瘤药物、镇静药物以及某些中药，会影响和降低“晨勃”的频次。相反，人参、黄芪、鹿茸等药物则会增加频次。

　　情绪：不良的情绪诸如悲痛、抑郁、紧张等会明显降低“晨勃”的发生频次。

　　生活习惯：抽烟、酗酒、熬夜以及高脂饮食导致的肥胖等等，也会影响到“晨勃”。

　透过上述因素不难发现，“晨勃”虽然不能简单和性能力划等号，但是“晨勃”的发生频次，也能衡量一个人的身体以及生活习惯是否健康。

　　郑州博大泌尿外科医院王志军医生表示，只有在睡眠的状态下，夜间勃起的测定才能反映出男性的勃起功能。正常的男性在夜晚睡眠时，会有四到五次的自主勃起，持续时间在30-50分钟左右。

　　由于这个过程属于自然性的勃起，不像人在清醒状态时的勃起，受到各种因素干扰。所以夜间的自然勃起，能够起到观察男性下体充血以及血管是否保持良好的作用。

　　对于测定夜间勃起的方法，专业的方式需要在医院进行。通过专业的检测设备，可以记录到勃起的次数以及持续的时间和硬度。

　　是否勃起或者勃起的硬度如何，通过相关的测试才能反映出来。对一个男性来说，生活习惯和精神状态的如何，也能简单推导出“晨勃”的情况。所以，怀疑自己的“晨勃”出现了状况，在年龄不大的情况下，就要优先考虑身体是否出现了其他情况。